関節痛、検査と治療の基礎知識

「五十肩」と呼ばれる肩関節痛の症状を一度は聞いたことがあると思います。

４０代から５０代の方に多く発症するので「四十肩」「五十肩」とよばれていますが、若くても高齢になっても発症する関節痛の一つなのです。

「五十肩」は肩関節周囲炎といい、肩の関節の周りの炎症によって起こります。したがって、肩の筋肉が張って痛む「肩こり」とは痛い、肩関節と腕にかけて痛みを伴うのです。

五十肩になる原因は骨の老化と考えられてはいますが、実ははっきりとした原因はわかっていません。

五十肩は痛みを突然 感じたとたん、腕が上がらなくなってしまいます。安静時はもちろん、肩を上げたり下げたりする上下運動が痛みで出来なくなるのです。

五十肩を経験した方が一番困るのは、トイレです。下着を上げたり下げたりすることが痛みでできなくなることもあります。腕を思いっきり上に上げるわけでもないのに、そんな動作も困難になってしまうのです。

また、慢性化してくると、夜寝ていても痛みを伴うようになります。もちろん、このような症状なったら、我慢も限界です。病院へ駆け込むことになります。

では、五十肩を防止するためにはどうしたら良いのでしょうか？

一番の予防は、姿勢を良くする事のようです。テレビを見る時やくつろぐ時、寝転ぶ方は多いと思います。確かに楽ですが、このような姿勢の悪さが肩に負担をかけているんですね。

そして、肩の血行をよくすることが大事です。普段から、お風呂の中で十分に温めて、軽い運動をするなどして関節痛の予防に努めましょう。