関節痛、検査と治療の基礎知識

関節痛の痛みで病院へ行くと、まずは検査ということになります。レントゲンをとる事は必須条件ですが、関節痛の検査にはほかにもいくつかあります。症状にもよって受ける検査は変わってくるのでしょうが、いくつかある関節痛検査を知っておきましょう。

まずは問診がありますね。どの関節が痛いのか、どのような痛さか、飲んでいる薬やアレルギーがあるかないかなど質問されるでしょう。逆に質問があれば聞けるようにしておくと良いと思います。

検査では、血液検査や尿検査も行われます。他に病気をひきおこしていないかなどを調べる為ですね。

患部は当然見せることになります。そのあとレントゲンということになるでしょうから、着脱しやすい服装をしておきましょう。

関節痛の原因がレントゲンでは分からない場合は、ＭＲＩ検査が多く行われます。ＭＲＩ検査とは、トンネルのような検査台の中に入って身体の断面をあらゆる角度から写し出す方法です。

ＭＲＩならレントゲンでは写らないような軟骨や靭帯、筋肉まで見る事ができます。放射線がないというのも安心ですね。

最近では、ＭＲＩを導入している病院が多くなりました。導入していない医院でもＭＲＩを撮ってもらえる病院を紹介してもらえます。

関節痛は、その状態によっては長期の付き合いになる可能性のある病気です。当然病院との付き合いも長くなるので、検査の設備は別としても親身に話を聞いてくれ、よりよい治療法を一緒に考えてくれるような医師とめぐりあえるといいですね。

膝の関節痛は中高年になって多くなる関節痛です。膝関節痛は初めは膝の違和感やこわばった感じを受けるようです。特に痛みもないので気にせず放っておく人がほとんどのようです。しかし、痛みを伴った関節痛になる前のこの時期から予防しておくのが理想なのです。

膝に違和感を感じ始めたら、たとえば正座を避けていすの生活に変えたり、軽い体操をする、クッション性の高い靴を履く、体を冷やさない、など膝への負担を少なくしましょう。

最初の違和感を放置しておくと、階段の上り下りや立ったり座ったりするときなど、次第に痛みを伴い始めます。こうなると、関節の軟骨が磨り減って骨が変形する変形性膝関節症を起こし始めていることが考えられます。

変形性膝関節症は、肥満気味の方にも多く見られるようです。人間は歩いているとき、体重の２〜３倍の力が膝にかかっているといわれています。膝への負担がどれほど大きいかわかりますね。膝への負担を減らして、変形性膝関節症を予防する為に太らないようにすることも一つです。

膝が痛いと外に出るのも億劫になります。日常生活にも支障をきたすでしょうし、寝たきりになると大変です。そうならないためにも膝関節痛は早めに治療しておきましょう。

関節痛で痛みをとる方法で、まず思い浮かぶのは湿布を貼ることでしょう。

この湿布ですがいくつかの種類があって、症状によって貼り分けます。

その種類とは、冷やすタイプ、温めるタイプ、冷温区別のないタイプです。これらの使い分けは関節痛の症状によるわけですが、まずは冷たいタイプ、これは関節の痛みが強い時に患部が熱を帯びているので有効です。そして強い痛みがなくなって、慢性的な痛みに変わってくれば温湿布で患部を温めるのがいいでしょう。

ただし、個人の体質にもよるので向き不向きもあります。特に温湿布の場合トウガラシの成分が入っていたりするのでぴりぴりとした刺激を感じるかもしれません。強すぎると肌がかぶれてしまうこともあります。

また、冷湿布の場合も寒い冬場に貼りたくないという人もおられるでしょう。

そんな場合には、冷温区別のないタイプです。経皮吸収型鎮痛消炎剤というものです。今では多くの治療院や病院がこのタイプを使っています。効果の持続時間が長いというのも特徴です。

これら以外にも塗るタイプのものもあります。医師と相談してちょうどいいものを処方してもらうのがいいでしょう。

歩くのもままならないほど膝が痛くても、無理に脚をひきずって歩いている人を見る事があります。はたまた、関節痛がひどくて、外に出たくないと引きこもってしまっている方もいらっしゃるかもしれません。

もしも、ご家族にこのような方がいたら、ステッキをすすめてみるのはいかがでしょう？
「杖なんて持つような歳じゃない！」と叱られてしまうかもしれませんが、ステッキは膝や股関節の関節痛患者にとっては、とても有能なパートナーになります。

通常、私達は２本の足で体重をささえているわけですが、杖を使えば脚とステッキの３本で支えることになり、膝や股関節の負担が軽くなるというわけです。

ステッキは、関節痛の脚の反対側の手で持ちます。例えば、右足が関節痛ならば、左手でステッキを持つようにします。これは、体重を分散させるこためです。

ステッキは高齢者が持つものとは限りません。若くても早い時期からステッキを持つと、関節痛の進行を防いでくれます。

ステッキには色々なタイプのものを見る事ができます。インターネットで検索しても紳士用・婦人用・持ち手がおしゃれなもの・折りたたみなど多様です。手や指、手首にも関節痛があると、折りたたみ式は辛いでしょうから、症状にあったものを選ぶのが良いでしょう。

初めてステッキを購入するときは、医師など専門家のアドバイスを受けると良いでしょう。
ステッキも帽子のように気分やファッションに合わせて替える方がいたら、素敵ですね。

関節痛になると、体重の管理は必須条件です。医師から「適度な運動をしなさい」と言われたりしますよね。ですが、一人でウォーキングをするのは心細いし、間違った運動のやり方も逆効果となります。

近くのスポーツクラブを覗いてみては、どうでしょうか？最近のスポーツクラブには、その人に合ったさまざまなプログラムが用意されています。

体力をつけたい・健康維持・ダイエットなど、健康な方だけが利用可能というわけではありません。関節痛のような病気を抱えている方にも、プログラムが用意されたりしています。

なかでも関節痛の方へのおすすめは、スイミングでしょう。スイミングと言っても、泳ぎをマスターするようなものではありません。水中ウォーキングです。

水の中は、とても楽に動くことができ、腰や膝に負荷がかかりません。ですが水の中にいるだけで、消耗するエネルギーはとても大きいものなのです。なので腰や膝にいいだけではなく、ダイエットにもとても効果的です。

水の中でのウォーキングをするときは、途中で休憩をいれながら、ゆっくり大股で歩きましょう。短い時間からはじめ、徐々に増やしていけば良いのです。もちろん、自己流でやるよりは、インストラクターのいる関節改善の教室に入ったほうが、より効果的な運動になるでしょう。

スポーツクラブなら、一人で行っても仲間もできるでしょうし、充実した時間が過ごせそうですね。適切なプログラムはスタッフと相談しましょう。また、かかりつけの医師に許可をもらうことも忘れずにしましょう。